一键还原一般为F11或F8键。
一键还原是在系统有问题的时候用的将GHOST镜像重新还原成系统的一个过程。先备份一下系统，系统还原方法很多，大多使用“一键Ghsot还原”或“一键还原精灵”还原系统。由于“一键Ghsot还原”或“一键还原精灵”，使用它自动，它只备份C分区，还原也只能还原C，其它分区不会受到什么变动。开机，开始--程序--一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框-点选“一键恢复C”-“恢复”-以下什么也不用动，会自动进行，在恢复系统界面中，显示恢复进度，完成后自动重启，将现在C盘中的数据全部清除，将原先C盘备份的文件恢复到C盘中。
一键还原是当您的电脑有问题时（比如无法启动），用它来恢复到正常状态时使用的。
如果您的电脑买来后已经装了一键还原（很多品牌机就是这样），那末按照说明在启动电脑时按某一个键（一般是F11键）就行了，一切自动进行的。
如果您的电脑还未安装一键还原又有这种想法的话，你可看一下我这次上传的附件，那里面讲得很详细了，就是新手也能掌握。要安装的话，软件网上很多，自己下载吧。
如果你以前没有备份过的话就不能进行系统还原！如果电脑非常卡，可以重做系统来解决！如果需要做系统的详细方法，我可以继续教你！希望我的回答可以解决您的问题！
一键恢复
目前，除了一些品牌电脑预置一键恢复功能以外，使用组装机的用户也可以通过第三方工具软件来打造自己的一键恢复功能。用户对一键恢复的要求是苛刻的，除了必须提供足够的功能以外，更重要的是必须稳定可靠。遗憾的是，可供用户选择的一键恢复软件并不多，其中国外的Acronis True Image和国内的一键恢复精灵是最受用户欢迎的。另外，也有不少用户将IBM电脑上的一键恢复功能进行改造，甚至移植到其他电脑上，利用IBM一键恢复中的硬盘主引导区管理程序实现与IBM电脑一键恢复相似的功能。这三种一键恢复方案各有千秋，也各有优缺点，您可以根据自己的需要进行选择。
True Image
True Image同时也是一款优秀的系统备份工具，在制作系统磁盘镜像的同时，能够通过修改硬盘主引导区的方式，使用户在操作系统崩溃后无法正常启动时，按下指定的功能键进行一键恢复系统的操作，利用原有的系统磁盘镜像文件还原系统磁盘上的数据。
优点:有多种恢复方式，同时具备制作磁盘镜像、自动更新备份文件等强大的备份功能，软件操作简便并提供图形操作界面。
缺点:英文操作界面，早期曾有恢复失败的记录，稳定性仍然有待验证。
IBM一键恢复改造方案
使用Norton Ghost备份软件制作系统磁盘镜像，并在硬盘上划出专用的磁盘分区存储镜像文件，通过IBM一键恢复中的主引导区管理程序修改硬盘，实现电脑启动进入操作系统前，用户按下F11或其他某个功能键，电脑将改为从存储备份文件的分区启动的功能，并通过该分区下的系统配置文件，设定启动后自动调用Ghost来恢复原系统磁盘。
优点:特别适合原来就使用Norton Ghost备份软件的用户，备份数据保护措施比较完善，能够确保系统磁盘镜像文件的安全，可定制性强，高级用户可添加其他功能。
缺点:建立一键恢复的步骤比较烦琐，用户必须具备比较丰富的电脑知识。
一键恢复精灵
一键恢复精灵是一个专注于一键恢复功能的软件，该软件配合Norton Ghost备份软件制作系统磁盘镜像，并在硬盘上划出专用的磁盘分区存储镜像文件。软件通过修改硬盘主引导区使自身能够先于操作系统被加载，允许用户在电脑启动进入操作系统前，按下指定的功能键，进行系统备份或恢复系统磁盘。
优点:全中文的操作界面，用户可轻松建立一键恢复功能，更新备份文件与恢复系统也相当简便，并且提供密码保护，防止未经受权者使用一键恢复功能。
缺点:只支持一个硬盘的电脑，并且硬盘只能够划分为一个主分区与一个扩展分区。
通过比较不难发现，这三种方案很难说哪一个是最好的，但是它们的优点与缺点都非常明显，因而各自的适用范围也比较明确，您可以根据自己的需求与实际情况进行选择。