对不利的处境或者对所面临的问题，人们感到无能为力时，烦恼与忧虑就产生了。对此，人们觉得天经地义。其实，外部环境我们固然很难改变，但自己的心境却是可以由你自己来决定的。
一脸焦虑的太太问先生：“我们刚买的新车被偷走了，你怎么还笑得出来？”
先生安慰太太说：“亲爱的，我们可以因为丢了车烦恼，也可以因丢了车而快乐。虽然我们的车子被偷了，然而我们可以选择态度和心情，现在我决定选择让自己快乐。”
根本没有人规定，丢了车就一定要烦恼。何况烦恼于事无补，车子绝不会因为你的烦恼而自行回归，相反，它倒会使你的损失从物质扩展到精神。这时，就像故事中的这位先生，你其实也可以有不同的选择，高兴或烦恼，全在你自己如何看待。
还有一则故事更富有启迪性。
某人有一大片引以为豪的草地，绿油油的草坪，非常美，可惜有许多蒲公英杂生其中，他用尽各种除草的办法，还是无可奈何。
最后他只好写信向园艺所求助，他在信上列举了他所用过的各种除草方法，在信的末尾，他问道：“现在我还需要做些什么呢？”
园艺所回信说：“我们建议你学着去爱这些蒲公英。”
面对无法去除的蒲公英，草地的主人有两种选择：耿耿于怀或者欣然接受。园艺所的建议是聪明的，既然想尽了所有的办法也无法除掉草坪里的蒲公英，为什么不可以选择一种积极的心境，学着喜欢并接近它们呢？蒲公英也有蒲公英的美丽啊！选择喜欢，你能收获另一份灿烂。
为失去的月亮而哭泣，你还会错过满天灿烂的星星。那么，面对不可能尽如人意的现实，学会选择快乐吧，用积极昂扬的心情，去营造更美好的人生。