为什么敲背能消除疲劳

十万个为什么 日期:2021-4-6

我国传统的中医学认为,人的生存离不开气血。在这里,气是推动人体组织和器官生理活动的基本物质,血是体内各种液体的统称。气血借助经络在全身周而复始地运行,为各组织和器官提供营养物质。

有些人神经和心理过分紧张,同时又缺少必要的活动和锻炼,他们体内的气血运行往往会发生障碍,产生腰酸背痛的感觉。这时候,如果子女或家人用双拳在他们的背部上下来回敲拍一番,不多一会儿疲劳便会烟消云散。

敲背为什么有这种奇妙的作用呢?要知道,人体背部是经络系统中经脉(督脉)通过的部位,上面有大椎、命门等许多重要穴位。在背部来回击拍几下,对这些穴位来说是一种刺激,可以促进局部的血液循环,使淤积的气血畅行无阻,紧张的筋骨和肌肉松弛下来。这么一来,疲劳自然就消失了,人也会变得振奋起来。

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