人从根源上说，人生的痛苦、危险、灾难有两类，一类是自己制造的，另一类是由自己不可控制的因素造成的。所以，心灵保险要解决两个问题，一是怎样不给自己制造痛苦，二是怎样用适当的态度面对由不可控制因素造成的痛苦。
人生中有一半痛苦是自己制造的。要不给自己制造痛苦，就必须想明白人生的一个基本道理，叫做价值观。这就是要分清人生中什么是重要的，什么是不重要的，对重要的要看得准、抓得住，对不重要的要看得开、放得下。在这个世界上，幸福是人人都想要的东西。对于什么是幸福，哲学就是立足于价值观来看的。人身上有两个最宝贵的东西，一是生命，二是精神，让这两个东西有一个好的状态，人就幸福了。
生命的状态怎样算好？我认为是单纯。人生应该有两个简单，一是物质生活的简单，二是人际关系的简单。人生的大部分烦恼，都源自这两个方面的复杂。人生最基本的幸福原本是平凡的，比如健康和安全，比如爱情、亲情、友情。寻找幸福的秘诀之一是珍惜平凡的幸福。
精神的状态怎样算好？我认为是优秀。人是万物之灵，我们要无愧于这个称号，把老天给人类的高级属性使用好，发展好。一個人拥有自由的头脑，丰富的心灵，善良、高贵的灵魂，就是在享受人之为人的幸福。在这个意义上，幸福是一种能力。
如果这样来理解幸福，追求幸福，第一心态要好，不会给自己制造痛苦，第二安全，不会给自己制造危险和灾难。在我看来，现代人容易患心理疾病，社会上有些人道德堕落，终极根源都在于不明白人生的道理，在价值观上纠结和颠倒。
贪官，他们本来是坏人吗？不是。根子是没有想明白人生的道理，太看重金钱和物质的享乐，太看轻生命中的平凡幸福和精神层面的高级享受，结果就经不住诱惑。人一旦腐败受贿，安全感就没有了，天天坐在火山上，这不是给自己制造痛苦和危险吗？有朝一日火山爆发，这不是给自己制造灾难吗？要记住，世上没有一家保险公司能够保腐败险，替你埋单消灾。