1984年2月9日，我出生在黑龙江省牡丹江市的一个普通家庭。和所有赫哲族男孩子一样，我从小就调皮、好动，尤其喜欢唱歌和跳舞。13岁那年，我顺利地被中央民族大学舞蹈中专班录取。
2001年12月，韩国SM娱乐公司要在北京举办一场“H。O。T。China”选秀活动，我抱着试一试的心态参加了。当时有3000多名参赛选手，最终将选出3名幸运者作为练习生赴韩国发展，并有机会被公司培训成亚洲明星。在选秀现场，我即兴表演了几段歌舞，评委让我回去等通知，后来我也就渐渐把这事淡忘了。
半年以后，我正准备考大学时，忽然接到SM公司的电话，通知我入选，准备和我签合同。我说服父母，踏上了去韩国的旅途。
到了韩国我才发现，其实练习生的生活紧张而枯燥：每天只能休息4个小时，所有的时间都在学韩语、声乐和舞蹈。刚开始，我一句韩语都不会讲，就在裤兜里揣满了小字条，一有空就拿出来看。我宿舍的墙上也贴满了字条，每天晚上自己看着看着就睡着了。
更大的挑战是学习舞蹈。因为我以前跳的是民族舞，现在要跳现代舞，一切就得重新开始。我每天像一个机器人一样不停地训练，为了达到要求，往往一个简单的舞蹈动作都要重复上千遍。回到宿舍躺在床上时，我浑身累得像散了架子一样。有一天，我突然觉得胳膊很疼，就去医院拍片子。医生告诉我：“你的胳膊两个月前发生了骨折，可是现在已经长得差不多了。”结果，与我一起去韩国发展的三个中国练习生中，只有我一个人留了下来。
就这样，经过两年多的精心准备，2005年11月6日，我作为超大组合SuperJunior中惟一的一名中国成员，和另外11名同伴一起站到了韩国SBS“人气歌谣”的舞台上。我们的演出获得了极大的成功。对于我而言，这是我第一次正式在韩国登台表演，站在灯光绚烂的舞台中央，我心中感慨万千，眼泪不由得夺眶而出。
那次演出后，SuperJunior组合迅速在韩国蹿红。然而，作为第一个在韩国出道的中国艺人，我很快就遭遇到了麻烦那天，我们正在演出前彩排，经纪人过来跟我说，咱俩要去一趟外国人出入境部门。到了那边，对方问了我很多问题，比如你参加过什么演出，拍过什么广告等等。在我回答完后，对方说要罚款，因为我没有一个正当的演艺手续当时公司也不知道是怎么样一个程序。
原来，根据韩国的有关规定，外国艺人在韩国只能和三个电视台签订演出合同，如果违规就会被罚款，再严重的话就不准你进入韩国了。这也就意味着，我在韩国的演出将受到限制，甚至组合中的其他成员可以参加的演出，都将没有我的份。回来的路上，我透过车窗望着韩国的夜景，眼泪止不住哗哗地流了下来：“这才刚刚开始就把我封杀了，以后该怎么办啊？”
我用双手捂住脸，尽量不让自己哭出声来。这时，我的脑海中突然灵光一闪，想到了一个主意。我马上跟经纪人商量：“上台时，我戴上面具好不好？如果缺我一个人的话，排练的队形就得作废，我不能就这样放弃！”经纪人说：“那不是委屈了你？”我说：“我无所谓，只要能让我跳舞，怎么样都可以！”于是，那天我戴上面具，又戴了一顶帽子，跟队员们一起走上舞台。
戴着面具上台，也许对一些人来说是耻辱，但我明白，如果我就此放弃，残酷的现实势必将我的梦想之门关上，所以我必须努力地再打开另一扇门。因此，每次站在舞台上，我除了唱歌、跳舞外什么都不想，只想着要竭尽所能把自己最棒的一面带给观众，要把我所学的东西全部展现给大家，即使戴着面具，也要让聚光灯下的自己展露出最坚强、自信的笑容。
不久后，随着我们的第三首主打歌《U》的推出，SuperJunior终于成为韩国乐坛上的当红组合。戴着面具跳舞的我也逐渐被广大韩国歌迷所接受，拥有了无数的粉丝。