在联众玩网络游戏的时候，有一种功能叫"负分清零"，玩家的分数的多少代表成功与否，当负分越积越多的时候，玩家往往不愿意找你当对手，更不愿意和你结成同盟，唯恐避之不及，这种情况下，心情往往是灰暗与沮丧的，负面的情绪一路飙升和走高，这时候，负分清零功能就显现出了不同凡响的作用，把负分清零，然后从零开始，重新来过。
负分清零功能固然适用于网络游戏，当然也更适用于人生。朋友是一个非常成功的人士，天生的经商奇才，不到四十岁，事业就已经做得很大了，在一方小城更是举足轻重的人物，常人眼里，这应该很幸福了吧？物质的丰厚，别人的尊崇，一般人要为之奋斗一生的事业，他还不到四十岁，就已经拥有了，可是他却并不觉得快乐，长期的经营盘算，尽管所有的事情都在他的掌控之中，失之甚少，但他却越来越厌烦自己的工作，开不完的会，推不掉的应酬，使他根本没有时间顾家陪妻。
备受冷落的妻子最后跟别人走了，理由是，当金钱和物质变成了一串冰冷的数字，唯有爱才显得难能可贵。女儿也离开家住进了学校。读了那么多年的书，父亲从来没有去给她开过一次家长会，父亲渐渐地游离出女儿的视线之外，距离越来越远，亲情愈来愈淡漠。
那段时间，朋友的心情坏到极点，对一向倾心和热爱的工作有了抵触。他不得不放下手里的工作外出散心。有人建议他去附近的清凉寺，那是小城惟一一个清心的去处，吃素食，听经文，傍晚夕阳西下，群山尽染的时候，听倦鸟归巢的鸟语，听风穿过群山，轻微地叩响清凉寺的钟声，他忽然觉得心中清澄明净，不带有一丝的杂念，那种感觉美好得难以用语言形容。
后来他跟我说，我从来不知道，生活还有另外一种过法，每天囚溺在复杂的人事纷争、尔虞我诈之中，脑子都快烂成一锅浆糊。后来，他每隔一段时间，就去清凉寺住上两三天，而且套用了一个名字，叫负分清零。定期把坏情绪坏心情清理掉，保持在一种宁和清新的状态。
朋友的故事让我想起了一个经典的名人故事，哈佛大学的一位校长，有一年向学校请了三个月的假期，只身一人去美国南部农村，尝试一种全新的生活，他到农场去打工，到餐厅去刷盘子。在田里做工时，背着老板吸烟，或者和工友偷着说几句话，都让他产生一种前所未有的愉悦。
最有趣的是他最后在一家餐厅找到一份刷盘子的工作，仅仅干了四个小时，老板就给他结账，老板说："可怜的老头，你刷盘子太慢，被解雇了。"
"可怜的老头"重新回到哈佛，回到自己熟悉的工作环境后，觉得以往再熟悉不过的东西都变得新鲜有趣起来，工作成了一种全新的享受。
现代都市人，生存的空间小，工作的压力大，随着年龄的增长，心中积攒下越来越多的垃圾，当人生出现负分，当心情出现负分，不妨尝试一下负分清零，给心灵放个假，你一定会收获到意想不到的快乐和安宁！