“如果回到过去，我希望我不要那么焦虑，不要给自己那么大的压力。”当全世界都在焦虑，林书豪却在最“受伤”的一个赛季，最应该焦虑的时刻，给了自己一个忠告。
毕业七年，他才懂现实残酷
林书豪的母校哈佛大学，就是他所形容的，“我真的拥有一个美好的篮球岁月的地方”。“时间就像飞，一晃毕业七年了，我第七个NBA赛季结束了。”林书豪说，很多事情都是等过了之后，才看得更清晰也更明白，比如焦虑，比如急躁。
2016年夏天，林书豪加盟布鲁克林篮网。这是他真正作为领袖和核心的一支球队，是他真正有话语权的地方，是他可以想说就说、想做就做而不需要顾及太多的地方。看似离成功只差一步之遥，伤病却再一次地让他倒下。
“这个赛季我先打了20场比赛，在板凳上坐了45到50场，来来回回，我除了不停地做着恢复治疗，就是在为队友加油。”林书豪回忆着，“比起前几年的伤病历史，没有哪一次比这次更令我沮丧。”
赛季初，他训练得非常刻苦，非常努力，很注意自己的饮食，不断提升自己的能力，并且休息充分。但是似乎伤病总是发生在他身上，伴随着他的整个职业生涯。
当初想上的大学是斯坦福，可被哈佛录取；NBA选秀市场上无人问津，却因为华人背景被勇士队选中；以为可以和家人过一个圣诞节，却被火箭队裁掉；以为再也无法留在NBA，却一夜打出“林疯狂”的故事；想留在纽约，却不得不回到火箭队；以為终于可以带领球队，因哈登来了而没有球权；终于等来了成为篮网领袖的时候，却不停受伤。
“很多人都说，对一个亚洲球员来说，能够在这个联盟里打上七年，已是一种成功了。比起当初我连进NBA都不敢想的时候，我确实是成功了。但在这七年里，我实现我所有的目标，或者是理想了吗？我觉得没有，我还可以做得更多更好。我期望着可以更早地成为首发球员，期待着很多的事情，可是最终也没有实现，这些都没有达成。”
比起大起大落，他更爱平稳
林书豪过去的七年，总让人想起周星驰在《唐伯虎点秋香》中的一句话“人生大起大落来得太快，实在太刺激了”。
对于林书豪来说，他宁愿过平稳的生活。人生的机缘和巧合并不需要如此对比强烈，但命运就是如此，注定给你的永远都跑不掉。他笑笑说：“我可能就是具有这样人格属性的人。就像人们要不就特别喜欢我，要不就特别不喜欢我，没有中间地带。我有时候很奇怪为什么会这样。”
在他的潜意识里，只有惹麻烦的人才会如此，被人找到错处。但从华裔家庭出来的他，从小受到的教育之一是“别惹麻烦”。“中国文化真的是扎根在我心里，从而让我变成现在这样，这也是我所骄傲的地方。”林书豪说，“我觉得我下了球场就是不争不抢的人，总是乐乐呵呵的，我不喜欢卷入任何人的是非和争端。”
林书豪说，唯一让他感觉到人生的“平稳和常态”就是在夏洛特黄蜂队的那一年，也是他最开心的时候。那时，他的年薪只有200万美元。很多球队给他年薪更高的合同，但他没有心动，而是用少得可怜的收入，换来了饭碗和想要的平静。“我没有再生活得忽高忽低，没有太多意外，内心很满足，很开心。”
最风光时，他最孤单
聊起林书豪，就绕不过“林疯狂”这个话题，但他其实从来就不想主动谈及。“我的人生有许多的转折和拐点，都是不可预期的……在我很年轻的时候，聚光灯与压力突如其来，那些所谓的故事，曾经让我一度有快要窒息的感觉。”
这个恨不得躲起来哭泣，生怕下一秒钟被裁掉的孩子，就像是超人突然找到了他的斗篷，瞬间成了焦点和宠儿。一切都来得太快太突然。可当斗篷很快消失，当他失去了支持，又慢慢地失去球权，他迎来的不再是赞美，而是指指点点、批评和质疑。
林书豪的人生发生了倾斜。
“我和姚明、易建联成了那段时间赛场上绝无仅有的黄皮肤，我会去问他们的意见，但我知道我们的故事和背景不同。我那时觉得没有人能真正理解我经历着什么。我非常孤单，不知道该去跟谁说心里话，不知道自己应该怎么说，怎么想。我知道很多人看到我的经历，也在支持着我，但没有人可以真正帮到我。”
“很多人都通过社交网络，感觉他是个很有趣、很搞怪的人，他确实是。但还有更多的东西是人们看不到的，比如他对于那些伤病和那些低谷日子的挣扎和失落，他是不会让人看到的。”他的训练师乔什说。
解放内心，他才找到平衡
时间总会让人改变。现在的林书豪，谈到过去七年，眼神里透出一种“我以前怎么会那么做”的无奈。
“我曾经每一步，每一寸的前进都需要去打仗。我想什么都立刻抓住，都立刻去实现。”“无论我是在金州勇士队，还是在纽约尼克斯队、休斯敦火箭队、洛杉矶湖人队，我都觉得自己花了太多时间去忧虑，去给自己压力，想要去控制，想要去把所有事情都在一夕之间达成。”
如果能回到过去，他要给年轻的自己一个忠告：“我会告诉那时候的我，慢下来，少点焦虑，少点急躁，不要给自己那么大的压力。”
他说，那些曾经的高高低低、起起伏伏，有一部分是因为命运的机缘巧合，还有一部分是自己的责任。他本可以享受这个过程，获得属于篮球本身的乐趣，用平常心去看待身边发生的一切。
这一年里，林书豪想明白了很多事情，甚至令他失落的伤病，也让他成长。他说：“我是伤了，我是沮丧，可是我有着与以前不同的想法和理解。我告诉自己还可以去享受篮球，享受NBA，尽管这种结果不是我想要的，但不代表我不能去享受自己的生活，不能把笑容挂在脸上。”
是什么原因让他发生了如此改变？
“事情经历多了，年龄到了，很多事情自然而然也就想明白了。”不再左右摇摆，踌躇不前，林书豪终于和自己的心做了妥协，从非左即右的道路两端，慢慢地走到自己内心的中点，找到了那个可以和自己握手言和的平衡点。
不再焦虑，他期待公平的评价
林书豪即将迎来29岁生日（8月23日），这是一个球员进入职业生涯中期的年龄。
过去的七年，有太多的故事，太多的不可期待，太多的未竟之志。现在，他只想知道未来是什么样子。
“我不知道什么样的成就才算是成功。我脑子里大概没有明确的成功概念，比如我要拿到多少分，打进过几次季后赛，或者在哪些球队做过首发球员。这都不是我所考虑的。”
“如果有一天给我做总结，他们说这个叫林书豪的球员，是在这个联盟里生存了很长时间的优秀控球后卫，我就会很满足，很开心。”
有人说，林书豪是那个我们所熟悉的陌生人。他的黄皮肤，让他的故事变得传奇和有趣，让他背负荣耀，也让他穿过荆棘。可是在一切表象的背后，又是生活着一个怎样的灵魂，却很少有人知道。
“是的，他们不知道，当我受伤的时候，伤得到底有多深。而那些我经历过的事情，又在多大的程度上激励和影响着我。”林书豪说。
全世界都在焦虑，有各种原因房子、车子、票子、孩子，又或者为了事业、理想，不管成功与否，我们都在焦虑的情绪中不能自拔。
林书豪也许是这庞大人群中的一个，因为他没有达到自己的预期。在篮网的第一个赛季，他不断受伤，他的球队只拿到了20胜62负的成绩，联盟垫底；他场均拿到14。5分、5。1次助攻，却只打了36场球。但他没有焦躁，而是给曾经的自己，也是给现在的我们一个忠告，“别焦虑，慢一点”。