是我变笨了吗?

青年文摘 日期:2019-6-6

每到期末之前,王颖老师的咨询室都很忙碌,总会有不少家长带着孩子来寻求帮助,很多同学表示越到期末越学不进去,尤其是看到其他人很轻松地学习时,自己的压力会更大,“很多同学和家长会把这种情绪简单地认为是学习压力过大造成的,而我觉得这是一种‘借口’或者说逃避现实的理由,学习压力每个人都会面对,为什么有的人会很轻松解决,有人却被折磨的够呛,其实有时候就是学习态度不一样所造成的。”王老师表示,很多同学在学习的过程中产生“越学越笨”的感觉,并不是因为自己不用功,反而可能是太过用功,让自己“学笨”了,所以要及时调整自己的状态,避免自己进入“厌学”的情况。

期望越高越容易笨

让自己变笨的首要原因有可能是对自己的期望值太高。在学习中,所有人都希望自己可以掌握更多的知识点,取得更好的成绩,但毕竟每个人的智力水平以及由性格决定所擅长的科目不同,所以一旦对自己的期望值过高,会让自己在一些并不擅长的科目中有些找不到合适的学习方法,反而越用功,成绩却越不理想,久而久之便没了自信。

面对这种情况,其实很好解决,就是要了解自己所长,结合自己的自身情况给自己制订目标,这样你在完成的过程中相对容易,容易给自己满足感,激励自己继续努力。“我很不赞成一些班级学校搞什么排榜,名次在前面就能证明他是个好学生,而成绩靠后就是差生吗?要知道每个人所擅长的领域不同,最简单的就是有的同学数学非常好,这说明他的逻辑思维很强,但是文科成绩一般般甚至很差,这能证明他很笨吗?所以,每次考试之后,同学们不要简单地只看分数和排名,要分析自己在哪些科目上有优势,要在今后的学习中保持,而哪些是自己所不擅长的,自己要多多努力,不一定非要达到顶尖的水平,只要不落后,跟上平均水平,这样的要求就会让你在学习的时候感觉不那么累。”王老师强调,千万不要用自己的弱项去和别人的强项比,那样只会让自己陷入更深的“痛苦”中。

先飞的“笨鸟”不一定聪明

也有不少同学和家长认为“笨鸟先飞”,或是“勤能补拙”,这样的出发点是好的,但在“执行”的过程中却变了味道。“我曾经接待过一个女生,初二的时候已经把高中三年的英语都学完了,但是在考试时还是处在及格边缘,是她没学到吗?不是,而是学得太过了。”王老师指出,教科书的安排都是根据学生不同成长时期的状态而进行科学设计的,尤其是在一些需要理解的科目上,过早地学习可能就会让同学们“生搬硬套”,并不能完全掌握,而等到学校再讲的时候因为前后知识记忆的不同而产生偏差,反而成了“夹生饭”,这就难免让同学们有一种错觉“怎么学了这么多遍,还是不会,是不是自己变笨了”的错觉,会极大地打击自己的自信心。

不过,她也提醒大家要清楚这种提前学习与预习的差别,预习是为了让你更好地在课上跟住老师的节奏,所以课前预习的习惯还是要保持。

别自以为是地“变笨”

当然还有不少同学是“人为”变笨了。“其实这里说的‘人为’,是指一些负面的心理暗示,而这种暗示对人潜移默化的影响也是最为巨大的。”随着年级的升高,学习的深度也随之增加,而老师也不再是“掰开馍馍说馅儿”了,更多的开始需要同学们自己去理解、掌握新的知识点,有些同学在面对这样的转变时,往往会措手不及,这样的情况是“允许”发生的,但不能一再发生。“面对这样自己无法掌握的情况,有些同学会很失落,产生‘自己很笨’的心理暗示,从心底拒绝接受新知识,认为自己肯定听不懂,这样的情绪如果得不到及时的纠正,自然而然就真的变笨了。”

因此,王老师建议大家在发现自己在学习遇到困难时,首先不要有悲观情绪,而是把它看做是一次挑战,就算最开始可能取得的成绩不理想,但也要相信只要通过自己的努力,都会得到改善。而每一次进步,那怕很微小,但是也要及时地给自己鼓励,告诉自己一定行,“取得进步并不是目的,但保持一颗积极的自信心更重要。”

当然,每个人所擅长的内容都不同,所以学习成绩不理想也不代表你是个“笨”学生,只是你的潜能可能还没有被挖掘出来,千万不要气馁,最好“另辟蹊径”,找到最适合自己的一条路,毕竟“条条大路通罗马”,但你一定要选得正确。

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