二次留守、馋虫时间

意林 日期:2021-6-27

二次留守

农村留守儿童被外地打工的父母接到城市里,面对城市的陌生和父母的忙碌,他们的“城市暑假”变成“二次留守”。暑假期间多发青少年交通事故,受害者大多数都是来城市过暑假的“小候鸟”。

馋虫时间

人体在一天中容易感到饥饿的时刻,被称为“馋虫时间”。具体来说,馋虫最活跃的时段是下午3点至晚上6点,这段时间我们更容易感到肚子饿。这主要是由于此时体内缺乏某种营养或能量,血糖水平降低,导致人产生饥饿感。在“馋虫时间”,如果你不是真的很饿,那么站起来活动身体可减轻饥饿感。每晚睡够7~9小时,能增强身体的能量储存,也能减轻饥饿感。

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