管理自己养成好习惯

意林 日期:2021-9-4

为什么坐在同一间教室里,有人成了学霸,有人却只能做学渣?同样都是一个老师教出来的学生,有人能成绩优异,人见人爱,有人却毛病多多,自己爹娘都不待见?你是属于让人省心的前者,还是让人头大的后者?而决定这一切的究竟是个人天赋还是有其他条件?且听听青少教育专家禹春老师的说法,培养一个自我管理的能力,可以让你转身变学霸。

越学越乱越迷茫

自从这个学期开学,已经高二的薛明就暗自告诉自己,要抓紧时间了,留给自己的时间并不多,本来自己的基础又不好,所以要更加努力,为以后能考个理想大学而努力。可是开了学没多久,他就有点松劲儿了,“每天上课我都很认真听讲,可能是原来的基础差了点儿,所以有些地方听不懂,然后我就走神儿了,等再回过头来,更听不明白了。”

对于自己的表现,薛明当然不满意,于是他决定在作业上找找齐,每天回家吃完晚饭,他就把自己关进屋子里,拿出其中一个科目的作业开始写,可是有时写到半夜,感觉作业还是有一大堆。对此他想表示写着写着觉得自己不会了,尤其是理科的作业,不会了就放下了,想做别的作业,再不会再换科目,结果换来换去,一样也没完成……

这样的学习效率,非但没让他的成绩有起色,甚至让薛明变得日益焦躁起来,也越来越不自信了,总觉得自己的未来越发渺茫,看着别的同学轻轻松松地完成作业,随堂小测验取得好成绩,他都觉得自己很没用,为此甚至生出了自暴自弃的念头……

空有想法难实现

对于薛明的窘境,禹春老师表示,其实很多同学都存在这样的困扰:有雄心壮志,却很难实现,其中的原因很简单,没有一个好的执行手段,目标制定了,却没有仔细考虑过完成目标需要经过哪些努力,要怎样做,空有一腔热血,再有激情也不可能支持太久,这就是所谓的三分钟热血。“想要达成目的,就要进行有效的管理与工作,这样才能让自己心想事成。”

她表示,青春期历来被称作人的第二次诞生,是一个人精神生命最为辉煌的阶段,正因为精力旺盛,才需要去进行有效的管理,学会自我控制,这样才有助于养成良好的习惯,做事有条理,节约时间,会成为你幸福人生的最重要的保障。

养成写日记的习惯

很多同学在小学的时候都会抱怨过这样一样作业,那就是写日记,好像从识字开始、老师就要求我们记日记,很多人都把它看做是任务去完成,却不知道如果善加利用,这将是帮助我们完成自我管理的第一步。“其实同学们不爱写日记,与一些老师的要求有关系,并不是每一篇日记都要写的声情并茂,所谓日记,就是记录你每天的生活。你可以在每天清晨把一天要做的功课、完成的事情列出计划,记在本子上,等到晚上做一小结,哪些完成了,哪些有欠缺,这样日子久了会帮助你养成今日事今日毕的好习惯。”

禹老师指出,其实翻看明日专辑不难发现,许多有成就的人,都有记日记的习惯,通过这样的手段,将有助于督促自己完成已制订的计划,就算有些事项无法一次完成,这样有记录也不会给自己“偷懒”的机会。

做事分清轻重缓急

当然光是每天记录自己要做的事情,而做起来却如无头苍蝇一般也是万万不可的,既然有了提纲,就要分清事情的轻重缓急,这样在处理事情上做到自己心理有数,处理起来也知道先后顺序。

“就拿薛明来说,他完成作业的时候,可以考虑先去做自己比较拿手的科目,这样会增强自己的自信心,完成起来也不会费太多的工夫,不顺手的科目留到后面,遇到难题可以先自我思索,如果实在不行可放到一边,留着向老师或者同学请教。”禹老师指出,这样做就不会让自己手忙脚乱,于是不知轻重了。

总之,从现在开始要学会管理自己、合理安排自己的时间,有意识地去培养自己的好习惯,做事有条理性,“有计划的人,从来都是从容不迫,无论面对任何情况都可以让自己保有一份平常心,而不至于乱了手脚。”禹老师提醒大家,最开始学习管理自己的时候,可能会出现畏难情绪,容易让自己拖沓,但是一定要自己监督自己,“从心理学角度来说,21天就可以培养一个习惯,所以大家一定要好好坚持。”

https://www.jingdianyulu.net/yilin/2759.html

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