生活中,总有一些无奈,束缚着你的心灵。那些缺欠时常爬上心头,让你夜不能寐。其实,是你在拒绝自己……
个案再现:
刘欣是一个文静的女孩,美中不足的是,她的脸上有一块明显的疤痕。这是她小时候不慎被开水烫伤的,胳膊和身上也有几处。不过,脸上的疤痕最明显了,无法掩饰。这也给她带来不小的打击。尤其上了中学,很多人都把她看成“怪物”,这让她的自尊心受到极大的伤害。
有一次,一个男生在班里戏谑:“大怪物,你离我远点行吗?我一看你就恶心。”刘欣一听,捂着脸就往外面跑,这样的情形已经不止一次。那天,外面正下着小雨,淅淅沥沥的,打在她的脸上,也打在她的心上。她突然有了想死的念头。于是,她朝着附近的一条河跑去。她不顾一切地跑着,想一下子从这个世界里消失。这时,她听到后面有人不停地喊。那个人就是妈妈!妈妈越是追她,她越是用力跑,直到被一条树根绊倒……她哭成了泪人,依偎在妈妈的怀里。
妈妈把她拉回家,又开始给她上课了。“孩子,虽然你没有一张完美的脸,但你有一颗纯洁的心呀!只要你接受这个世界,这个世界就不会拒绝你!”这样的话,妈妈重复了无数遍,但似乎不起什么作用。那天,她把自己锁在房间里,不吃不喝的。等她醒来时,她发现妈妈倒在客厅里,口吐白沫。原来,妈妈误喝了她的饮料,那里面放了毒药。那一刻,她泪如雨下,顿时觉得天塌了。她急忙打救护电话,妈妈才幸免遇难。经历了生死离别之后,她对人生有了更深刻的认识。她开始反省妈妈说过的话,才发觉自己是多么愚蠢,而妈妈又付出了怎样的艰辛与努力。其实,妈妈的心里更苦啊!
从那以后,她开始不在意别人的议论,脸上也多了笑容。即使别人叫她怪物,她也不会生气,因为这是一个不可更改的事实。每当这时,她还故意做鬼脸,吓别人一下,然后大笑起来。让她感到骄傲的是,她写的字特别漂亮。这是妈妈“苦逼”的结果。上语文课时,老师会让她把生字写在黑板上,也是对她的一种鼓励吧。渐渐地,她变得自信起来,还参加了市里的书法大赛。同学们也改变了对她的看法,彼此之间的友谊越来越深厚了。
交际点评:
每个人都希望自己是一个完美的天使,可事与愿违,总有不尽如人意的地方。一次意外的烫伤给刘欣留下了永远的疤痕。这块疤痕不仅呈现在脸上,还烙在她的心里。对于女孩来说,脸面就像一件漂亮的外衣,如果衣服出了个洞儿,那就难看死了。为此,刘欣也伤心过,自卑过,甚至想一死了之,可最终她还是挺了过来,以十足的勇气融入班集体。
生活中,类似的事情还有很多,一些人因为生理缺欠而将自己封闭起来,不喜欢与人交流,也使自己失去很多机会。其实,生理缺欠没什么大不了的,只要心灵是完整的,一切都还是未知数。在心理调试时,大家可以参照以下几点:
1。要敢于面对缺欠。如果自己是受害者,就要敢于面对这个事实,逃避了一时,却无法逃避一世。脸上留疤,腿脚残疾,口吃……这些生理缺欠没什么大不了,作家史铁生也有过类似的经历。当只能靠轮椅走路时,他觉得世界一点颜色都没有。母亲一直在他身后,给了他无穷的力量,帮他点燃生命的火种,最终写出了《我与地坛》等名作。其实,每个人都有自己的短处,短处不一定是致命的弱点。很多人不敢在别人面前正视自己的不足,害怕别人看不起自己,这种消极的心理不利于人际交往。试想,连自己都看不起自己,还期待别人重视吗?所以,我们要正视缺欠的存在,给自己打气加油,才能改变别人的态度。
2。要有社交的愿望。交际不是单方面的,有时需要主动出击,方能解决问题,实现自己的愿望。虽然自己有缺欠,但这不是致命的弱点,你还可以上学,还可以参加简单的劳动,甚至比别人做得更好。所以,你要有社交的愿望,带着一颗真诚的心去结识不同的人。也就是说,你想受到大家欢迎,想有许多朋友,就要主动与人交往。试想,你怕别人嘲笑自己,把自己关在房间里,长此以往,不自闭才怪呢?而敞开心扉,在交往中展示自己,别人会被你的真诚所感动,这样,你的交际圈也就越来越大。
3。要多与别人交谈。语言是心灵的钥匙,时刻都离不开它。人们是通过语言的交流才达到心灵的互动的。无论是熟悉的还是陌生的,只有敞开心扉,才能增进彼此之间的了解。不过,你要先容得下他人,他人才能容得下你。多与人交谈,渐渐地,你就敢于说出自己的心里话了。如果老是封闭自己,心情就会越来越糟。所以,心情低落的时候,不妨向老师、父母、姐妹、同学等倾诉,将压抑的情感释放出来。
4。要勇于表现自己。每个人都有与众不同的地方,即使你身上存在不足,也肯定有打动别人的闪光点。在《舞动我人生》的节目中,有一个叫廖智的漂亮姑娘,她从小就喜欢舞蹈,即使失去了双腿也从未放弃过。她坐在轮骑上练习,后来按上了假肢,与演员杨志刚一起站在舞台上。她的舞姿打动了评委,也打动了现场的观众,顺利晋级。其实,每个人都有自己的长处,只要坚定信念,就能为自己打开一扇窗。你展示了自己,就会吸引别人的注意,也许能找到志同道合的朋友。不要怕自己不行,要相信自己会比别人做得更好。