人有七情六欲，会才用心去感受生活中的精彩和感动，才会知道原来生活是如果的丰富多彩．一个人要做到清心寡欲不是一件容易的事！首先他必须要先明白什么样的情况对他而言才算是＂清心寡欲＂．每个人的认知的不同，对事情的判断标准也不尽相同．别人认为是清心寡欲的心态，在你看来也许也是参杂了太多的凡尘俗事．空门并不等于和尚庙或尼姑庵，不是进了那就是可以抛开红尘，清心寡欲．最主要的是心态和认知！但是锻练心态和认知做到清心寡欲又不是有明确的内容可以参照或对号入座的！这些是自己用心去体会的
世人但求清心寡欲《可真真正正能做到的，古往今来能有几人？欲望生来就同影子一般在我们身旁萦绕，因为有了欲望，我们才要求上进。人活一生，不过几十年，如果清心寡欲那是多么的无趣。但欲望也是分大小的。适当的欲望，是我们前进的动力，让我们完善自我，自我超越，实现自己的生命价值。但欲望过高，不切实际，就会让我们患得患失，认为世道不公，从而产生郁闷、痛苦、厌世的不良情绪，这委实就是件坏事了。人要明白知足常乐，方可减少自己的不良情绪。
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最后如果实在无法解脱，就看些YY小说从虚拟上满足自己一写欲望》愿您早日摆脱困境^_^
找一个清静的地方住下来，远离闹市区，没事看看书，听听广播，喝喝茶，在河边或者草地上或者树林里散散步、睡睡觉或者仰望蓝蓝的天空，晚上看看月亮，听听蛐蛐叫、田鸡叫，少与人接触，切忌玩电脑，
怎么说呢，清心寡欲是一个人的生活理念，对于不同的人为之达到的途径也不一样，关键在于自己本身的调节心情，凡事看开一点，慢慢做，这需要长久的努力