目标必须具体与细化

青年文摘 日期:2020-3-20

新学期开始,英国心理学家哈希姆尼到上海一所中学随机抽选了一个班,要求这个班的所有学生为自己定一个英语学习的目标。有一大部分人的目标是:上课认真听讲,力争英语成绩有大的进步,或者,努力使英语成绩达到中等以上水平。而另一小部分人则写道:每天至少花1到2小时阅读课文;每天背15个单词;每天写一篇英语日记;每周做一份自我检测。

这个学期快结束时,哈希姆尼再次来到这所学校,并对这个班的学生进行了测验。结果显示,那大部分人,近85%的进步很小,甚至有退步现象;而那小部分人,则几乎100%的取得了喜人的大进步。

哈希姆尼总结说:“目标肯定不能没有,但确定目标,必须对其进行细化,尽量避免含糊和笼统,这样才能提高最终实现目标的几率。”

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