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禅修

青年文摘 日期:2019-7-4

禅修,把心灵中的良好状态培育出来。

禅修

一切都可以用来成就禅修。一个微笑,地下道的一张脸,从水泥步道的裂缝中开出的一朵小花,一块悬挂在商店橱窗的美丽布料,阳光映照窗台花盆的样子。随时发现美或优雅的足迹,随时保持清醒,对“默然所发出的消息”献上每一个喜悦。

慢慢地,你将能掌握你自己的喜悦,调酌你自己的欢乐,拥有各种方法,可以提升、鼓舞、照耀和启发你的每个呼吸动作。