爱情是永恒的主题，是世俗人生必修的功课，但是我们却难以找到关于爱情的教科书。每个人都需要谈情说爱，但是你懂得爱情吗？如果把爱情分为四层，就是：色、欲、情、灵。
色相，就是外貌，它的外延也包括身份、地位、财富等身外之物。
秀色可餐，爱美之心人皆有之，外貌上符合自己的审美，是爱情萌发的基础，但是外貌并不是爱情的全部。容颜易老，再美的花也会凋谢，如果感情仅仅停留在皮相，就很容易变质。
现代人过分注重外貌与外在的物质世界，富豪与明星的结合被媒体一再夸张渲染，电视剧中，美貌与财富取代了爱情，变成了主题。其实人们丢失了最关键的东西心灵，爱情最重要的部分来自内心，而非外貌。所以，古人把爱人称为“心上人”而不是“眼中人”。
喜欢就想占有，是人性的本能。欲望是指以自我得失为中心的占有欲，爱情中占有欲的主要动力来自性欲。
欲望是人的原始本能中的重要能量，并不会因为回避和压制而消失，压抑的结果，是使它走向两个极端，一端是像动物一样纵欲，另一端是冷漠，纵欲变得猥琐，而对欲望冷漠的人则会变成伪君子。
人类区别于动物是因为人有情感和心灵，爱情的美好并不在欲望获得满足，而是从欲望出发，继而带来情感和心灵的升华。
对欲望的无知，会带来另一个问题，分不清欲望还是爱情。欲望有时会经过人的妄想，化装成爱情，但发现当欲望的潮水退去之后，只剩下一地鸡毛。爱情是理解、接纳、包容。
“问世间情为何物，直教生死相许”，爱情中的情感层面，是所有文学作品中描绘最多的。它不是一时的心动，而是一种稳定而持久的感情。
爱情中的情感并非都美好，因为有患得患失的纠缠，也有因为得不到而由爱生恨。
关于爱情，还有一个流传甚广的谎言，“找一个爱自己的，比找一个自己爱的要好。”我听到很多人用这句话来教育年轻人，我想说这句话的人大概并不真正懂得感情。在爱情中，快乐往往来自付出而非得到，因为付出的一方有自我实现的价值感。
另一个误解是，爱的反面是恨。其实爱的反面是冷漠，爱和恨像一个硬币的两面，就像爱情总是和欲望相伴而生，恨是占有欲的延伸，我们不可能灭除欲望，只能了解它，善用它。我们难免心生怨恨，但是只要心存宽容，怨恨就不会放大，不仅是宽容对方，更是对自己的欲望、自私和怨恨等负面情绪的宽容。
灵魂层面的爱情，是心心相印的默契，是只可意会不可言传的心有灵犀。
色相、欲望、情感、灵魂，爱情的四个层面并不是截然分开，而是层层递进，没有被对方的相貌激起的欲望，也就无法生长出情感，没有情感的纠缠，就无法升华到心灵的层面。但是，一旦爱情到了更高一级的层面，就很少犯低级层面的错误。比如，深刻的爱情，不会以占有对方为目标，心灵相通的爱侣，一般也不会陷入爱恨得失的世俗纠缠。层次越高的爱情，越能体会到爱情的美好，而少了痛苦的挣扎。