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养壶·养心

青年文摘 日期:2022-12-2

台湾作家林清玄写过一篇文章叫《养壶》,他说:一把好壶,它的外表和内力都酝酿了时间的光泽,有着深沉的香气,即使不放茶叶,光是冲进开水,也会有茶的香味,那香味是无数好茶所凝聚起来的。

其实,与养壶有异曲同工之妙的是养心。

中国有句老话,叫“相由心生”,也就是说一个人的相貌是由心灵决定的。养心是一门技术活儿,看似简单,实则不易。

读书可以养心。茶余饭后,夜深人静,一书在手,在文字中穿行,丢弃浮躁,沉淀心性。

音乐可以养心。一首好的音乐,是一把打开心门的钥匙。在音乐中徜徉,可以舒缓心灵,缓解焦虑。中国音乐四方剂:清热、滋补、理气、润燥。

旅行可以养心。休闲假日,换上旅游鞋,背上旅行袋,去沙滩感受太阳的热情,去海边感受大海的浩瀚,去丛林感受自然的壮美,山川河流都在脚下,让阳光照进心灵,让新鲜空气在胸腔回流,驱散身体上的疲惫,获得心灵上的放松。

读书增加你的深度,闻音舒展你的心灵,旅行增加你的阅历,如此养心假以时日,酝酿了时间的光泽,整个人就会泛出香味,那香味是书籍、音乐、旅行中的养料被人吸收后,从心灵折射出来的熠熠光辉。