两年前那个此生难忘的清晨，大哥打电话说：咱娘走了。
没能够见母亲最后一面，成了一道难以愈合的伤口，在逢年过节时，在路过蛋糕店时，在偶遇街头白发苍苍的老大娘时，总是不经意地被碰触到，疼，无以复加。
母亲驾鹤西去后，在母亲患病期间去看望过她的亲朋好友，不时跟我提起，母亲叮嘱过他们，母亲说：“她做事太拼命了，你们要提醒她，有一个好身体强过攒十座金山。”
母亲的牵挂和朋友们的嘱托，其用心之苦句句入心。然而，在不惑之年，思想、精神距离梦想都只有一步之遥，在“再努力一把，就能够抵达人生和事业高峰”的关键时刻，谁又能真的暂缓前进的步伐，停伫休憩？
每夜浑身酸痛地在枕上辗转反侧，就暗暗想：忙过手头这几个事，定要给自己一个假期，去休养。到此事尘埃落定后，另外的事情又冒了出来，同样需要聚集了心力、体力、精力去打拼。立时，又如同一个善战的勇士般，继续往前冲。
加班、熬夜、应酬，休养和度假，成了奢侈的事情。久而久之，身体跨越亚健康状态，直逼病倒躺下的临界点。
随着年龄的增加，每半年一次健康查体季，总会惊闻认识的、不认识的同龄的人，被某些疾病攻占了健康的身体。这些失守了健康的人们，在接下来的工作与生活中，被动地放下所有愿意放下、不愿放下的事业、亲人、爱人，开始一场注定会失败的战争。
偶尔参加葬礼回来，朋友们就会聚在一起，唏嘘半天。但往往是短暂的思考和自问后，被在座的朋友用“今日有酒今日醉，明日愁来明日愁”的话语打破。而后，又一场不醉不欢的酒筵便拉开了序幕。
许多个不能入眠的夜晚，也会对被疾病突袭、失去健康和死亡产生联想，彼时，多数是泛泛想过就头疼欲裂，不敢再往深处想下去。
前几天，在给爱车做保养时，遇到多日不见的朋友，见其神采飞扬、精神抖擞的样子，比起上次小聚似乎年轻了四五岁。随即打趣他：是不是中大奖了。朋友爽朗地哈哈大笑，说：“哪有，因为上个月出国去欧洲旅游半个月，视野开阔了，身心也得到了极大的休息。而且这次我在欧洲遇到了一种叫‘超轻水’的水，比咱们超市里卖的冰川水还好，一个多月来，我坚持每天喝。”我从网上百度了超轻水，原来这是欧美发达国家研究出来的含氘量极低的水，对身体保健效果极好。
随后给朋友发短信，表示感谢。
朋友回短信说：伯母在世的时候，我去看她，她老人家叮嘱我，要时时提醒你劳逸结合。你喝了身体有感知就好，我不是卖超轻水的，你想喝再去自己买。
那一刻，我眼泪潸然而下。
这个世上，除了母亲之外，还有挚友，不管你飞得多高，只关心着你的身体够不够好，这是莫大的幸福。
在朋友群发了一条信息：
朋友的话，
你要听听，
别只顾自己走得急。