在一次家庭心理培训课上，一位对婚姻深有研究的心理专家对在座的人进行一次心理测试。
专家说：“请大家计算一下自己的爱情分数。分别列出你的爱情的优点与缺点，每一项占1分，优点加1分，缺点减1分，最后统计出总分，即是你的爱情得分。得分高者表明感情幸福甜蜜。”
大家很是兴奋，要看看自己的爱情到底有多少分，别人的爱情又有多少分，自己是否更幸福。于是大家领到一张白纸后马上忙乎开了。每个人都写得很认真，回忆起过去的点点滴滴，在纸上写得密密麻麻，就连鸡毛蒜皮的小事也不放过：情趣相投，加1分；两人都是白领，收入高，加1分；他长得帅，加1分；他幽默风趣，加1分；他不抽烟，加1分；他给小孩喂食，加1分；他会哄人，加1分。他常不回来吃饭，减1分；他身高只有一米六，减1分；他爱看别的女性，减1分；他不会给自己买礼物，减1分；他的鼻毛长出鼻孔也不剪除，减1分……
她素质高，加1分；她笑起来有酒窝，加1分；她从不胡乱猜疑吃醋，加1分：她对我父母好，加1分；她煮的菜好香，加1分。她爱乱花钱，减1分；她过去有过男朋友，减1分；她生的是女儿，减1分；她写的字太难看，减1分；她脾气不好，减1分；她很爱玩，常常晚上玩通宵，减1分；她不关心丈夫，减1分……
很快，各自统计的结果出来了。奇怪的是，只有少数人的得分较高，大多数人的得分都较低，甚至出现了负数。高分者眉开眼笑，低分者垂头丧气。
专家问：“为什么你把自己的爱情计算得那么低？”
答：“因为对方太多缺点。”
“为什么发现对方那么多不足和缺点呢？”专家摇摇头说，“不是你的爱情不幸，而是你为对方加分的地方少，而扣分的地方多，结果总评分自然低了。”
众人不服，辩解说：“错了，是先爱情不幸才导致得分太低。”专家笑笑，摇头，说：“那么我再给你们讲一个案例，但愿能给你们启发：一对夫妻，也做了一个类似的实验。夫妻双方找出对方的毛病，分别写在一张纸上。第二天早上在早餐桌上，他们准备开始讨论各自的‘毛病’。妻子拿出她写的单子，单子上有很多项。足足写了三页。妻子念完后，让丈夫读。丈夫沉默了一会，说道：‘我很愧疚，我有那么多让你不满意的地方，真的对不起你。对于你，我的清单上什么都列不出来，我认为你现在方方面面都很好。你美丽又可爱，又是大学毕业生，能力又强，收入又高，又有自己的事业，我能娶到你是我的福气。我已经很幸福了，我只想好好地爱你、疼你。’丈夫边说着，边拿出了自己的空白‘毛病清单’。妻子望着这张空白清单，被丈夫浓浓的爱深深震撼，也为丈夫的宽阔胸怀感动不已。她将自己的那份‘毛病清单’撕碎了，之后，不知道是高兴还是愧疚，伏在丈夫的怀里哭泣起来。”
此时大家安静了许多，也似乎悟到了一些。专家最后说：“如果面对你的爱情，你满眼是自己的优点和对方的缺点，一味地使用减法，再完美的爱情也会千疮百孔，结果毫无幸福可言。我们要学会用加法，忘记对方的缺点和不足，称赞对方的优点和奉献，这才是保持婚姻幸福的秘诀。”