一直以为自己还算是知足常乐的。“比上不足，比下有余”挂在嘴边，每天像度假一样去开心工作，在安顿好日常生活之外，个人业余爱好多多，除了读书、唱歌，最近又迷上游泳和古琴，总体而言，无论是物质还是精神，好像还算是一个幸福的人。
不经意间，自己发现常在暗暗地比较中，得到的不是幸福，而是一点点焦虑，一点点自怨自艾。常常觉得自己与别人在出发时起点差不多，而今却一个云里，一个泥里。呵呵。一个幸福的人，一个自诩为幸福学的爱好者和研究者时常也不免低落起来，只好徒呼一句：Sowhat（那又如何）？
最近方悟，“比较幸福”的境界还只能算是中等。真正的幸福不是来自外界，而是对自己拥有的真正赞美，是与人比较后产生的良好感觉。有一位智者说：赞赏生命中已经拥有的美好事物，就是所有丰盛的基础。
在此种丰盛的愉悦中，“越单纯越幸福，心像开满花的树”，幸福会从内心汩汩而出，就像作家蒋勋新书《生活十讲》里的“够了”的哲学：西方的工业革命比我们早，他们已经过了那个比较、欲求的阶段，反而回来很安分地做自己。巴黎街角冰淇淋店卖没有牛奶的冰淇淋，几十年来店门前总是大排长龙。但他永远不会想多开几家分店。他好像有一种够了的哲学：我就是做这个事情，很开心，每一个吃到我冰淇淋的人也都很快乐，所以，够了。
蒋勋说，这种快乐是我一直希望学到的。
我也希望能够学到这幸福之海的一滴：不羡慕，不嫉妒，满心愉悦沉醉在自己追求的精神世界，安分做自己，亦懂得欣赏别人的美好，方是真正的圆满。