日本发生地震不久，中国师奶就去抢盐当地球调到振动模式、经济调到通胀模式、交通调到堵塞模式、婚姻调到电视表演模式、就业调到高难度模式、通勤调到长时间模式、住房调到小户型模式、奶粉调到防核辐射模式、猪肉调到瘦肉精模式……我们的心，也调到忐忑模式。
中国人不缺盐，缺的是淡定正如咆哮体所言：“现在忙着抢购油盐酱醋的人你伤不起啊！！！”忐忑事出有因：地震专家说2004年印度洋大海啸后，地球又进入地震相对活跃期。每当灾难发生，看完新闻的我们有如看过《2012》，内心突然脆弱，集体陷入情绪流感。
此刻，不如寻求一种自我安慰大法地球咆哮，是自然危机；人类忐忑，是心理危机。当耳边有神曲《忐忑》、笔下流行“咆哮体”时，我们终于明白，淡定是一种自我修养，安慰就是生活之盐。
一个国家的“自我安慰力”
地震过后，有中国记者在日本采访，早上出去吃早点，店员一个劲儿地点着头说：让您担心了！“仿佛这个城市受到地震之累，店员应该为此负有责任。”与这个观察同时出现的，是大量关于日本人在灾后的良好秩序与关于“情感压抑能力”的报道此间，日本人互相安慰的话语不算丰富，多是简单的一句：“请加油”。但是，这句简单的“请加油”，在温暖励志的日剧中出现过，在愈疗系小说中出现过，在宅男赖以为生的动漫中出现过，背后有日本的“安慰文化”。
在灾难频发、信息传播发达又心灵脆弱者众的这个年代，需要有人去关注、培育与创造自身的“安慰文化”。我们相信中国文化里亦有安慰基因梁文道就说过，要安慰找于丹。“5·12”大地震发生后，广州有专业的音乐疗法心理治疗师到当地做心理辅导，音乐治疗师就曾用古琴为“汶川音乐治疗项目”创作了《莲花》一曲：“此曲如徐徐绽放的莲花，纯净的莲心绽放着慈悲、宽心的大爱，静心聆听中，既缓解心绪，又提升阳光能量。”
“自我安慰力”是一种生产力中国有“中国恨墙”，韩国有棺材学院，美国有摔盘子泄愤治疗中心，加拿大有枕头大战联盟，日本有痛哭网站，俄罗斯有动物园心理诊所或用各种方式发泄，或进行死亡教育，或让猕猴当心理医生，安慰那些忐忑、疲惫、紧张的心灵，早已成了一条涉及娱乐、文化、商业与创意，围绕解压与治愈为主题的社会链条。
生活的“忐忑”与“咆哮”
“四五年前回国的时候，我能感觉到中国人的心态确实是忐忑的。那几年，我经常给中国朋友打电话，他们会告诉我说我们每天忙啊，忙得不知道自己在忙什么。”
龚琳娜接受采访，如是解释已被改编成“阿姨压抑带个刀”的《忐忑》在中国的流行此时，据说CBA联赛吉林对辽宁比赛中，因辽宁主场DJ播放神曲《忐忑》，让吉林球员多次罚球都未能命中，篮协已不得不发布通知禁止播放《忐忑》。
生活有时是一场播放着《忐忑》的糟糕篮球赛《赌博默示录》中说，“没有钱你的世界是不真实的想要的东西都在柜台里，但根本得不到。就好像，篮球架如果在100米高的地方，就没有人想要投球了”。
普通人的奋斗史就是一个中国压力榜：找工作、求姻缘、供房子、养儿子、买车子。街头小店因此出现减压玩具，包括一捏就发出劈啪声的泡泡纸和“惨叫鸡”“惨叫鸡有长长的脖子，古怪的造型，用手一捏还会发出凄惨的叫声。”
生活有时是一篇满纸“有木有”、“伤不起”、“为什么”的咆哮体。好在，我们总可以找到安慰自己的秘笈起码最近这段时间，可以让“浮游少女”的照片洗涤心灵，可以加入豆瓣“装逼小组”苦练咆哮体，可以躺在沙发看控诉小三的《回家的诱惑》，可以发一个帮助弱势群体的爱心帖，可以买一本远离现实的《三体3》，可以到淘宝网买几罐奶粉，可以说一个《非诚勿扰2》讲过的冷笑话，可以看看从电台咆哮到电视的万峰老师，可以看一本披露韩寒背后女人的八卦杂志。自娱自乐是生活必需品，电视脱口秀主持人谭飞说：“没有八卦，这个世界基本离2012不远了。”
生活越是匆忙，安抚自我身心越应成为每日功课。在急之中国，面对成功与财富的落差，我们总有心态失衡的时候。这种失衡可以用“咆哮体”消解，可以翻唱《忐忑》宣泄，只是治标不治本。其实，安慰自我的最好方式，是相信明天会改变，并在今日付之行动《新周刊》采访华师大心理专家许维素，她提出的解决之道是：“面对真实固然残酷，但唯有承担和解决，才是对于心灵最有效的治愈与安慰。”
当地球调到振动模式
预言家眼看就要赢了。
海啸、地震、洪灾，比好莱坞大片更真实立体。2012、船票、末日传说，仿佛会是真的。
2月22日，新西兰克赖斯特彻奇里氏6。3级地震。3月10日，云南盈江里氏5。8级地震。3月11日，日本本州岛附近海域里氏9。0级地震并引发海啸。3月14日，美国新泽西州局部洪灾。3月20日，菲律宾吕宋岛北部里氏6。1级地震。3月21日，台湾花莲3次地震明天轮到哪里震呢？
“谁也不知道明天，明天从另一个早晨开始，那时我们将沉沉睡去”（北岛语）。现在，研究者们相信，在柏拉图著作和希腊神话中出现过的亚特兰蒂斯城，是因数千年前遭海啸袭击而“一天之间消失在海中”。
哪座城市会成为今天的亚特兰蒂斯？中国地震局地质研究所一边公布中国21个大城市活动断层带，一边强调地震预测是世界性难题。而真相是：我们都生活于薄薄的地表之上，地壳之下的咆哮与奔流从未停止过。
全球每年发生约500万次地震，6级以上年均近200次，7级以上年均近20次，8级以上年均近3次。70%的地震分布在“环太平洋地震带”。下一次地震将在何时何地，完全是“地球调到振动模式”的必然中的偶然，一种概率事件。而与己相关或相邻的大规模伤亡，会加倍放大灾难的心理感受。
经历了秘鲁、汶川、智利、海地、墨西哥、玉树地震，经历了东南亚、日本海啸之后，68亿地球人仍不能完全掌握命运。
我们当怀着怎样的心，与这个世界相处？除了更加爱护环境、学习保护自己，剩下的就是抱着最好的希望，做好最坏的打算，面对咆哮的地球，做享受当下的乐观主义者。