当前位置:首页 / 读者文摘 / 长寿的秘诀

长寿的秘诀

读者文摘 日期:2023-6-2

1986年的诺贝尔医学奖得主、意大利终身参议员丽塔•李维•蒙塔西妮,近日刚刚度过了百岁生日。虽已百岁高龄,李维•蒙塔西妮每天仍会前往实验室做研究工作。她每天5点起床,晚上11点睡觉,生活极有规律。记者见到她在自己的办公室里,“行动敏捷,笑容迷人,那敏锐的思维和充沛的体力,足以令年岁只有她一半的人艳羡”。李维•蒙塔西妮告诉记者:“长寿的秘诀在于保持大脑思考的状态,但不要只是考虑自己,这是我用一生时间总结出的经验。”

我还是第一次看到这样的长寿秘诀:保持大脑思考的状态,但不要只是考虑自己。我相信,这确实是让丽塔•李维•蒙塔西妮活到100岁还能继续做研究,还能坐飞机出国演讲的秘诀。按说,她很早就是颇有名气的教授,早就可以过上衣食无忧的生活,但她一直在为促进整个人类的进步,做着日复一日的研究工作,哪怕是得了诺贝尔医学奖,有了一辈子也用不完的金钱,她仍然在做研究。现在,她已经活到100岁了,按普通人60岁退休计算,她已经多工作了40年!研究,当然是要动脑子的,是要让自己的脑子保持在思考的状态。正是这样长久地让自己的脑子保持在思考状态,她才感觉到她现在的脑子,“比20岁时还健康”,她“现在的心智,比以往任何时候都强大”。

思考的动力,在于总能发现问题,和总有一种解决问题的渴望与冲动。这也是年轻人多爱思考的原因。处在创业和发展阶段的年轻人,本身就面临着许多必须面对必须解决的问题。但是随着自身的问题逐步得到解决,和自身的各种状态日趋稳定或固定,绝大多数只为自己而思考的人,都因为失去了思考的动力,而让自己的脑子离开了思考的状态。事实上,许多人的平庸、消沉、萎靡、放纵、胡来,都是从这个时候开始的。许多人的长寿之路,也是从这个时候开始一点一点地坍塌掉的。

也就是说,一个只考虑自己的人,他是没有办法长久地保持住自己的思考状态的;他的生命,也是不可能达到脑子越来越健康、心智越来越强大的长寿境界的,而只有这样的长寿,才更有价值,也更代表了人类长寿的方向。反过来说,一个人如果想长久地保持住自己的思考状态,并使自己达到脑子越来越健康、心智越来越强大的长寿境界,他就必须超越个人的成败、荣辱、得失,将更多人的命运乃至将整个人类的命运作为自己思考的对象。也只有这样的思考,才能使一个人获得永不枯竭的思考动力,才能使一个人因为明明白白地认识到了自己肩负的使命感,从而让自己活得更认真、更严谨、更科学、更长寿。

我想,如果有更多的人将丽塔•李维•蒙塔西妮的长寿秘诀视为自己的长寿秘诀,这个世界上就会出现更多的以促进整个人类进步为己任的人,人类面临的许多共同的难题必将会得到更好更快的解决,那么这不仅会让更多的人成为脑子更健康、心智更强大的长寿者,而且也会促使整个人类朝着更长寿的方向发展。