当生活不如意的时候,重启试试

读者文摘 日期:2021-2-2

1

前些日子有超级月亮,据说难得一遇。白天忙得昏天黑地,晚上追完剧往寝室床上一躺,照例开始刷微博。看到了朋友发的一张照片:一轮超大圆月,悬在静谧的夜空中。朋友站在大马路上,背影深邃,还附上了诗句“江天一色无纤尘,皎皎空中孤月轮”。啧啧,此等意境。

平日里久不抬头,本来没什么兴致,但望着朋友圈超凡脱俗的月亮,心中为之一振,突然想去天台看看。

我把这个想法一提,室友们一众嘲笑我,完毕各自低头玩手机去了。我循循善诱,终于成功劝服对铺的小云,跟我一起去天台。于是,夜里十一点多,我们俩穿着睡衣、拖鞋,兴冲冲地就往楼上跑。

当然,希望落空了。天台上空荡荡的,超级月亮?早就没有了!夜空是灰蒙蒙的橘红色。

“当心……”话没说完,小云一脚踩在了一摊水里,一声惨叫。我没绷住,不厚道地笑出了声。

月亮没看成,吃了一脸风。再度躺在床上,心中却很高兴,好像失去很久的活力回来了。

2

我跟amy说,有很长一段时间,我好像把生活过死了。好像陷入一种死循环,每天在过重复的生活,没有新奇,也没有生机。早上的时候,脑子里想的就是,中午饭该吃什么,晚饭吃什么呢?

上课,对着黑板上密密麻麻的英文,老师在前面讲,脑袋里嗡嗡嗡一片空荡。出门,熟人迎面走来,只想避开。晚上不刷手机到十二点,无法入睡。

临近毕业,论文加上工作的事情接踵而至,难免浮躁。在各种事务中周旋、忙碌、抵抗,怎么说呢,我对周遭的事物开始提不起兴趣,对美好的事情又少了期待。

生活的步调快了,我们不自觉地加快自身的频率,急匆匆与这世界衔接,努力走在前端,生怕掉了队。却在匆匆忙忙中转成了陀螺,慢慢地,丧失了对生活的热情,生活变得有点糟糕。

有次在论坛看到一个测试,对目前生活状况的满意度调查。点进去看,结果显示高达百分之八十的人对目前的生活状态表示不满。上千条评论,抱怨的内容大同小异,无外乎工作、家庭、感情这三方面。

比如阿美,二十岁出头,毕业后在一家私企工作,朝九晚五,住处公司两头跑。初出茅庐的她,论经验,比不上公司的老员工;论情商,也不比“老人们”精明。当初一展宏图的愿望被现实泼了冷水,只能抱着勤能补拙的想法,兢兢业业,加班加点,累得像条狗。每个月的工资除了吃饭付房租,所剩无几。她感叹生活真是艰辛。

比如壮壮,三十好几,身边年龄相仿的人基本都成家立业,自己却还没有结婚的打算,想着顺其自然就好。但家里人逼得厉害,只好去相亲。但相亲来的女朋友,并无丝毫心动感觉,心中不免觉得于人于己都很抱歉。

还有和另一半分手的、出轨的、离婚的、工作上不如意的、前途茫然的……

以前悲观的时候会想,为什么别人的生活看起来都春风得意,而我就那么惨呢?现在看来,似乎每个人的生活都不会一帆风顺,表面的风光背后有无数撑不下去的时候。

3

好友茶茶的生活也一度过得很糟糕。那段时间,工作没着落,又恰逢家里变故。“屋漏偏逢连阴雨啊。”茶茶说,倒霉的时候真的觉得喝口水都塞牙。她陆续投递了几十份简历,大多石沉大海,去过面试的,后面也没了着落。

“急需用钱,生活拮据,心里急得不得了,又不知道如何走出这种怪圈。”茶茶当时的状态便是如此。

但很快,她又振作起来。找不到工作,大不了暂时做兼职。茶茶是个果敢的女孩子,一下子接了两份工作,一天两头跑。同时,她反思自己找不到工作的缘由,外语不好是很大的原因。于是,在忙碌的生活里,她挤出零碎的时间来,分秒必争,记单词,练习口语。一段时间过后,略有长进。

“嗯,当时觉得特别难熬。”茶茶说,不过,在自己的努力下,她找回了当初对待生活的那种热情,一切开始往好的方向发展。虽然缓慢,但是在进步。

到如今,她如愿进入一家口碑不错的公司,在自己满意的岗位上默默奋斗,家里的状况也慢慢好转。

你看,生活对每个人都是公平的,认真对待它的人才会得到甜蜜的回报。

“当然啦,偶尔还是会有不如意的时候。面对生活中时有发生的死机状态,每次我都告诉自己,不如重启试试。”这是茶茶的经验之谈。

电脑有重启的选项,生活没有按钮。但当生活一团糟的时候,也不妨重启试试。这里所谓的重启,就是及时调整生活状态。

4

首先,你必须保持对生活的热情。心中对生活保持热情的人,比较容易从糟糕的环境中摆脱出来。

对待生活的热情,无非是对周遭的事物保留一颗感知美好的心。

十岁时,偶然抬头看到一只蝴蝶,激动不已;十五六岁,听说有流星雨,在天台等到深夜;十七八岁,因为爱上一个人,奋不顾身。

我们需要抽出一点点时间花在一些美好的、让自己心生欢喜的事情上。比如,饭后沿着河边散步,微风袅袅,水波不兴。黄昏日落,雨后初晴,一切美得惊心动魄。生活的烦恼自然拋之九霄。

比如,听听歌、养养花,喜欢写字的朋友也可以买来字帖偶尔练练。

把对生活的热情投掷到具体的事物中,在忙乱的步调中找到属于自己的一点乐趣,从而对生活永远保持一种乐观的态度。拥有对待生活的热情,才有积极应对挫折的心态。

二是要制定合理的计划。

无计划的人生如同一只无头苍蝇,很有可能你付出的努力都是白费。拒绝盲目的追随,为自己制定一个清晰可行的目标,就要停止自怨自艾,省查自身的缺陷与不足。尽早对未来有一个小的规划,再选择恰当的方式积累前进。

同時,还要简化你的生活。

日本流行怦然心动的整理法则:当你去检视所有物品的时候,保留那些对你来说需要的,并且让你怦然心动的物品,然后进行收纳。

此法亦可作用到生活里去。生活本身是一个巨大的容器,但装的东西多了,就会显得杂乱无章。及时清理生活中不需要的事物,同时简化身边的人际关系,保持重要的联系,删除日常生活中让你觉得不舒服的那些交往。这样,你会发现,不仅生活的空间变大了,内心的烦躁也少了。

干净整洁的外部环境可以为你创造一个良好的状态,清爽安宁的心灵空间会给予你内心的满足,简单的生活更能达到预期的效果。

所以,当生活一团糟的时候,我们不妨重启试试。

https://www.jingdianyulu.net/dzwz/19975.html

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